Bij Vanuit Verbinding Psychologie in Helmond staat jouw verhaal centraal. Iedereen loopt in het leven weleens vast — soms door iets wat nu speelt, soms door ervaringen die je nog met je meedraagt. Samen kijken we naar wat er aan de hand is, wat je nodig hebt en hoe je daar stap voor stap verandering in kunt brengen.
Ik bied behandeling binnen de Basis GGZ, gericht op volwassenen die willen werken aan herstel, persoonlijke groei en meer balans. Mijn behandelingen zijn gebaseerd op evidence-based behandelmethoden, wat betekent dat ik werk met wetenschappelijk onderbouwde methoden die effectief zijn gebleken. Ik werk op maat en niet standaard met vastomlijnde protocollen en bespreek samen met jou hoe ik je het het beste kan helpen.
Mijn werkwijze
In mijn manier van werken staan veiligheid, helderheid en samenwerking centraal. We beginnen met een intake (1 of twee gesprekken) waarin we samen de kern van je klachten en hulpvraag in kaart brengen. Daarna bepalen we een behandelplan dat bij jou past — afgestemd op jouw tempo, mogelijkheden en doelen.
Behandelmethoden
Afhankelijk van je hulpvraag maak ik gebruik van verschillende behandelmethoden, waaronder:
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Deze methode helpt om negatieve denkpatronen en gedrag te herkennen en stap voor stap te veranderen. Zo leer je op een andere manier omgaan met moeilijke situaties en gevoelens.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR is een bewezen effectieve behandelvorm voor het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Als geregistreerd EMDR-therapeut bij de Vereniging EMDR Nederland (VEN) heb ik ruime ervaring met het toepassen van deze methode bij trauma, PTSS en andere klachten.
Schematherapie
Deze methode richt zich op dieperliggende patronen die vaak ontstaan in de kindertijd en invloed hebben op hoe je nu met jezelf en anderen omgaat. Samen onderzoeken we hoe deze schema’s werken en hoe je ze kunt doorbreken.
Oplossingsgerichte therapie
In plaats van uitgebreid te blijven stilstaan bij het probleem, richt deze benadering zich op wat wél werkt, op jouw krachten en op de stappen die je vooruit helpen.
Huiswerk-opdrachten kunnen helpen om de vaardigheden die we in de sessies hebben geoefend, ook thuis te blijven toepassen zodat ze deel worden van je dagelijkse leven
Waar kan ik je mee helpen?
In mijn praktijk in Helmond kun je terecht voor behandeling van onder andere:
- Angst- en panieklachten
- Somberheid of depressieve klachten
- Trauma gerelateerde klachten (PTSS)
- Stress- en burn-outklachten
- Problemen met zelfbeeld of zelfvertrouwen
- Relatie- of levensfaseproblematiek
- Bovenstaande in combinatie met verslavingsproblematiek die reeds behandeld is.
- Bovenstaande in combinatie met ontwikkelingsproblematiek zoals Autisme of ADHD
Staat jouw klacht hier niet bij? Dan kun je altijd contact met mij opnemen, zodat we samen kunnen bespreken wat ik voor jou kan betekenen.
Als er sprake is van (ernstige) suicidaliteit of een psychotische stoornis dan kan ik je binnen mijn praktijk niet helpen.
“Samen in verbinding werken aan herstel“
Mijn aanpak is praktisch, warm en doelgericht. We werken samen aan inzicht, aan verandering én aan herstel, zodat je weer verder kunt met meer rust, energie en vertrouwen in jezelf.